让婴儿在睡前进行放松活动，如轻柔按摩或听摇篮曲有助于入睡。

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让婴儿在睡前进行适当的按摩或听轻柔的摇篮曲有助于他们更好地入睡。
摇篮曲或轻柔的音乐能帮助婴儿放松入睡
摇篮曲或白噪音有助于婴儿入睡
婴儿睡前按摩：用温水清洁宝宝的手脚，轻柔按摩有助于放松入睡。
轻柔摇篮曲：轻哼摇篮曲能帮助宝宝放松，进入梦乡。
在宝宝入睡前进行一些放松活动，如洗澡或按摩，有助于安眠。
婴儿睡前可以轻声唱摇篮曲帮助入睡
采用轻柔的摇篮曲或安抚音乐有助于宝宝进入深度睡眠。
睡前按摩有助于放松身心，助于入睡
睡前按摩有助于婴儿放松，提高睡眠质量

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