少喝咖啡和浓茶，它们可能升高血压。

发布时间：2024-09-14 06:12

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限制咖啡因和巧克力摄入，它们可能引起血压波动。
避免食用过多咖啡因，它可能引起血压升高。
睡前不喝咖啡和茶，它们可能含有兴奋剂。
睡前避免喝咖啡和茶，它们可能影响睡眠。
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