尽量避免食用过多咖啡因和糖，它们可能导致血压短暂升高。

发布时间：2024-09-09 04:48

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限制咖啡因：过多咖啡因可能升高血压，适量饮用。
合理饮食，避免过度咖啡因和糖分摄入，它们可能导致情绪波动。
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