书房设置专门的工作灯，避免蓝光伤害眼睛

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老人房应选择柔和的灯光，避免刺眼光线伤害眼睛
在儿童房，应选择无毒、防摔的灯具，并避免过于刺眼的蓝光伤害眼睛。
老人房应选择柔和的灯光，避免刺眼光线刺激眼睛
避免长时间接触电脑屏幕，使用防辐射眼镜或调整工作环境，减少蓝光伤害。
[养生] 晚上睡前不宜使用手机或电脑，减少蓝光伤害眼睛。
使用美睫工具时应注意力度，避免伤害到眼睛。
灯光布局应避免眩光，保护眼睛
灯具的安装位置要合适，避免直射眼睛或者造成光污染。
书房灯光要明亮，但不可刺眼
避免长时间接触电子产品屏幕，定期进行眼保健操，减少蓝光伤害，保护眼部皮肤。

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