避免过度疲劳和精神紧张，这些都可能诱发癫痫发作。

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避免过度疲劳和精神压力
避免过度疲劳，充足的休息能减少神经紧张导致的抽搐。
避免熬夜和过度疲劳，这些都会加速皮肤衰老
避免强烈光线和闪烁的屏幕，这些都可能诱发偏头痛。
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癫痫患者应避免接触已知的诱发因素，如闪光灯、高分贝噪音等。
学习如何识别和应对癫痫发作，避免在患者发作时造成额外伤害。
学会识别和应对常见紧急情况，如中暑、过敏反应、心脏病发作或癫痫发作。

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