用枕头、衣物等保护头部，避免直接碰撞地面

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使用安全气囊时，头部应紧靠头枕，避免与挡风玻璃直接碰撞。
地震发生时，尽量用枕头、衣物等保护头部，避免被掉落物砸伤。
尽量用枕头、衣物等保护头部
如果被困，用枕头、衣物等软物保护头部，保持平静，等待救援。
如果车窗破裂，用安全带保护头部，避免直接撞向玻璃。
避免直接用硬物碰撞淋浴房玻璃
用枕头做仰卧起坐：躺在地上，将枕头放在腹部，起身时触碰枕头，锻炼腹部肌肉。
如果被困在建筑物内，用枕头、书包等软物保护头部，尽量找到承重墙角躲避。
地震中，尽量保护头部，避免头部受伤。
宝宝跌倒时，尽量用双手接住，避免头部直接着地。

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