地震中，避免跳楼，尤其是高层建筑，可能的支撑结构在震后可能损坏。

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避免在地震中跳楼，高楼可能有结构损坏，应等待专业人员救援。
地震时，要远离建筑物，尤其是高大的建筑物，以减少可能造成的伤害。
地震中切勿跳楼，除非身处高层且无其他选择
在地震后，避免进入损坏严重的建筑物
地震时，尽量避免使用电梯，它们可能在强烈震动中损坏。
地震后，避免靠近可能倒塌的建筑物
地震过后，避免靠近可能倒塌的建筑物
地震后，尽量避免靠近可能倒塌的建筑物
地震后，注意余震可能带来的二次伤害，避免在摇晃的建筑物内停留。
地震时，若在高层建筑，切勿试图跑到楼外，应留在室内并躲避。

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