每天适量运动：如散步、瑜伽，可增强心肺功能，减轻压力。

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每天保持适量运动，如散步、瑜伽，能增强心肺功能
适量运动，如散步、瑜伽，可增强心肺功能。
适当运动，如散步、瑜伽等，可增强心肺功能。
适当运动，如散步、瑜伽，可以增强心肺功能，提高免疫力。
定期做适度的运动，如散步、瑜伽，可增强心肺功能。
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