户外活动建议：尽量穿长袖衣物，减少直接暴露面积。

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在户外活动时，穿长袖衣物和长裤，减少暴露面积。
在室外活动时，穿长袖衣物和长裤，减少暴露面积。
在户外工作或运动时，尽量穿长袖衣物和长裤
尽量在户外活动时穿长袖衣物和宽边帽保护皮肤。
穿戴长袖衣物和长裤，尤其是在热带地区，以降低皮肤暴露面积。
长袖折叠技巧：长袖衣服可竖直折叠，减少占地面积。
在山区遇雪崩，迅速趴下，尽量减少暴露面积，等待救援。
高温天气，多喝水，避免直接暴晒，使用遮阳伞或穿长袖衣物。
在空调房里穿长袖，减少直接接触冷空气
沙尘暴时，尽量佩戴口罩，减少户外活动

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