煮饭时使用淘米水，既能节省又能增加营养。

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使用米水：煮饭后保留适量淘米水，可以增加米饭的口感和营养。
用淘米水浇花，既节约又营养。
用淘米水浇花，既节约又营养
使用电饭煲：提前淘米并浸泡，煮饭时选择保温功能，既省电又省时。
用淘米水洗菜，既节水又营养
用淘米水浇花，既省钱又营养。
电饭煲煮饭时加料：如枸杞、红枣等，既美观又能增加营养。
淘米水用来浇花，既节约又营养。
煮饭时用淘米水，可使米饭更软
煮饭时加点枸杞，既能养眼又能增加食物的口感

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