控制好水温，避免在过冷或过热的水中游泳。

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控制室内温度，避免过度制冷或加热
游泳池中的水温控制在36℃左右最为适宜。
卸妆后用温水冲洗，避免使用过热或过冷的水。
合理控制室内温度，避免过热或过冷对身体的影响
控制游泳速度，避免过度消耗体力。
使用电热水器设定合适的温度，避免过热或冷水冲澡
避免热水洗澡：过热会加重湿疹症状，建议使用温水或冷水。
婴儿洗澡水温调节：38-40℃，避免过热或过冷
避免热水洗脸：过热的水会破坏皮肤的天然保护屏障，建议用冷水或温水
水温适中，过热或过冷都可能伤害牙龈

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