用手指轻触太阳穴或眉心，有助于缓解压力

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额头按摩可缓解压力，用手指由眉心向太阳穴轻推。
用手指轻轻按压眉心或太阳穴，帮助放松。
用手指顺时针按摩太阳穴，有助于减轻头痛和压力，进而改善睡眠。
用指腹轻柔按摩太阳穴，缓解压力
用手指轻轻按摩眉心，有助于减轻压力，放松心情。
额头和太阳穴轻柔按摩能缓解压力，减轻眼部疲劳。
轻轻按摩太阳穴可缓解头痛
用中指从额头中央向太阳穴方向按摩，舒缓压力
睡前轻柔按摩太阳穴能助于放松，改善睡眠质量。
睡前轻轻按摩太阳穴助于安眠

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