避免过多的灯光，保持整体光线柔和

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避免过度照明：过多的光线可能损害视力，选择柔和的灯光
灯光设计要考虑人体工学：避免直射眼睛，保持光线柔和均匀。
灯光设计：避免过度照明，采用柔和的光线，提高舒适度。
选择柔和的灯光，避免刺眼光线影响休息。
避免过多的直射光，以防眩光，尽量让光线柔和地扩散。
保持光线自然柔和，减少闪光灯使用。
睡眠环境要保持光线柔和，避免突然的强光刺激
避免过多的彩色灯光影响睡眠：卧室应以柔和的白色灯光为主，利于放松和入睡。
利用壁灯或台灯营造柔和的夜间光线，避免刺眼的强光。
餐厅的灯光设计应考虑用餐氛围，可以选择柔和的光线，避免过于刺眼。

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