工作压力下的短暂休息艺术

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在压力下进行深呼吸或短暂休息
利用工作和休息的间隙做短暂休息
定期休息和放松：短暂的休息能提高工作效率，减少压力。
午休短暂休息，提高下午工作效率
轻松一刻：工作中遇到压力，不妨短暂休息一下。
短暂休息：工作学习间隙的小憩也能缓解压力。
适度休息：短暂的休息能提高工作效率。
在压力大的情况下进行短暂休息
在工作间隙进行短暂休息，恢复精力
定时做深呼吸或短暂休息，缓解工作压力

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