定时做深呼吸或短暂休息，缓解工作压力

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利用短暂休息时间做深呼吸或眼保健操
在压力大的时候，短暂的休息和深呼吸很有帮助。
在压力下进行深呼吸或短暂休息
在压力下，练习深呼吸或短暂休息
定期进行短暂休息，如伸展或深呼吸，有助于恢复精力。
如何缓解工作压力：定期做深呼吸练习
定期休息和放松：短暂的休息能提高工作效率，减少压力。
休息期间，可以进行短暂的冥想或深呼吸来恢复精力。
情绪波动时，尝试深呼吸或短暂休息
适度休息：短暂休息也能缓解压力。

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