番茄与鸡蛋，番茄中的维生素C能促进鸡蛋的铁吸收。

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知道吗？番茄和鸡蛋一起烹饪能提高维生素C的吸收率。
鸡蛋与番茄炒在一起，番茄的酸甜中和了鸡蛋的油腻，口感清爽。
番茄炒蛋补充维生素C
番茄鸡蛋面：煮面的同时炒鸡蛋，加入番茄酱，简单快捷的早餐面食。
番茄鸡蛋面：鸡蛋打散，番茄切块，面条煮熟。热锅凉油炒鸡蛋，加番茄翻炒，最后加入煮好的面条，撒点盐和葱花即可。
番茄炒蛋：番茄切块，鸡蛋打散，热锅冷油，炒蛋后盛出，再炒番茄，加盐调味，混合炒匀。
烹饪教程：如何制作简单的番茄炒蛋：鸡蛋打散，番茄切块，热锅凉油，先炒蛋后放番茄。
番茄鸡蛋汤：番茄切块，鸡蛋打散，热油锅下蛋液炒熟，加入番茄和适量水，煮至浓稠，撒上葱花提香。
番茄炒蛋：番茄切块，鸡蛋打散，油热后先炒蛋，再加番茄翻炒，出汁后加盐调味。
番茄鸡蛋汤的做法：鸡蛋打散，热油爆炒至凝固后盛出，再加番茄煮烂，最后倒入鸡蛋，撒点盐调味。

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