遵循'五颜六色'原则，食物种类越多样，营养越均衡。

发布时间：2024-09-15 16:39

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食物搭配原则：颜色丰富，种类多样，营养均衡。
食物颜色搭配，五颜六色代表营养均衡。
食物颜色多样，营养均衡摄入
饮食颜色搭配：五颜六色的蔬菜和水果，能确保多种营养素摄取
食物颜色多样，利于营养均衡
食物搭配原则：颜色搭配营养均衡
食物颜色越浅，通常营养价值越高，如白色蔬菜和鱼类
吃五颜六色的蔬菜水果能获得不同种类的营养。
食物颜色越鲜艳，营养成分不一定越高。
食物多样化，保证营养均衡。

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