在白天补充小憩，但不要超过30分钟

发布时间：2024-09-15 23:27

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在白天适当补充小憩，但不超过30分钟，以保持清醒。
白天补充小憩，但不要超过30分钟，以免打乱夜间睡眠节奏。
白天短暂小憩但不超过30分钟
在白天补充小憩，但不超过30分钟，避免干扰夜间睡眠。
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