用温水湿润面部，避免过热或过冷

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用温水湿润脸部，避免过热或过冷刺激皮肤
避免热水洗澡：过热会加重湿疹症状，建议使用温水或冷水。
卸妆后用温水冲洗，避免使用过热或过冷的水。
喝温水可以帮助舒缓胃部不适，但避免过冷或过热。
清洁时用温水，避免使用过热或过冷的水刺激皮肤。
控制好水温，避免在过冷或过热的水中游泳。
婴儿洗澡水温调节：38-40℃，避免过热或过冷
使用电热水器设定合适的温度，避免过热或冷水冲澡
合理设置室温，避免过冷或过热
运动前喝温水帮助身体唤醒，但避免过冷或过热

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