饮食上，摄入足够的蛋白质和复合碳水化合物，有利于心肺功能提升。

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合理的饮食搭配，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，支持肌肉恢复和增长。
补充足够的蛋白质和复合碳水化合物，有利于肌肉修复。
保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，支持肌肉恢复和增长。
注意饮食平衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，以支持肌肉增长和修复。
注意饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，为能量补充。
饮食中搭配蛋白质和复合碳水化合物，有利于恢复。
合理饮食，确保摄入足够的蛋白质和矿物质。
在饮食中搭配蛋白质和复合碳水化合物，有利于肌肉恢复。
合理饮食，蛋白质摄入量要高于碳水化合物
饮食均衡，摄入足够的氧气和营养，有利于心肺健康

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