设置一些轻松的小目标，完成后给自己奖励。

发布时间：2024-09-16 11:00

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适度奖励自己：达成目标后，给自己一些小奖励
自我奖励：达成目标后给自己一些小奖励
定期给自己定一个小目标，完成后奖励自己。
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为自己设定一些小目标，达成后给予自己奖励，增强成就感。
设置奖励机制，达成目标后给自己一些积极反馈。
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