运动趣闻7：运动员们在休息时的小恶作剧，轻松缓解压力。

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团体运动的氛围轻松愉快，有助于放松心情，缓解工作压力。
在家中看喜剧片，轻松缓解压力
运动后的轻松感是日常乐趣之一，缓解压力
轻松缓解压力的日常小动作
在压力大时，短暂休息或做些轻松活动
听音乐运动，比如跑步时听轻松的音乐，可以分散注意力，缓解压力。
团队运动的社交性质有助于缓解工作压力，放松身心。
在工作之余，利用休息时间进行趣味运动放松
在工作间隙做做伸展运动，缓解压力，保持幽默感。
适时放松，如运动、阅读或旅行，缓解工作压力

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