在压力大时，短暂休息或做些轻松活动

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在工作间隙做些轻松的小活动，如伸展或短暂休息。
在压力大的时候，尝试冥想或进行短暂的休息来放松身心。
短暂休息：短暂的睡眠或放松活动能减轻疲劳。
定时做深呼吸或短暂休息，缓解工作压力
在压力大的时候，短暂的休息和深呼吸很有帮助。
在压力大的时候进行短暂的放松活动
利用短暂的休息时间做些喜欢的事情
在感到压力过大时，寻求短暂的休息和独处时间。
在压力下进行深呼吸或短暂休息
在压力下，练习深呼吸或短暂休息

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