仰卧起坐后，躺平并轻轻拉伸腹部肌肉，有助于缓解酸痛。

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做仰卧起坐后，腹部拉伸缓解腹部压力。
做仰卧起坐后，可以轻轻压腹部，做几分钟的静躺拉伸。
做仰卧起坐后的腹部拉伸，有助于塑造腹肌线条。
仰卧起坐后，躺在地上做腹部拉伸保持腹肌线条。
做仰卧起坐后，腹部肌肉也要进行拉伸。
做仰卧起坐后，拉伸腹部有助于塑形。
做仰卧起坐后，腹部肌肉的拉伸也很重要

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