深海鱼油对心脏有益，但过敏者需避免

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深海鱼油能提供Omega-3脂肪酸，对心脏有益。
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深海鱼富含Omega-3，对心脏健康有益
深海鱼油富含Omega-3，对心血管健康有益，但非必需，适量摄取即可。
避免海鲜过敏者食用螃蟹、虾、鱼
海鲜过敏者要完全避免鱼、虾、蟹等海洋类食品。
深海鱼富含Omega-3，对心脏好
深海鱼油和鱼肝油都含有DHA，对大脑和视力有一定益处，但不建议长期大量服用。

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