游泳锻炼全身，同时也能放松心情

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游泳不仅可以锻炼身体，还能放松心情。
可以尝试运动，无论是跑步、游泳还是瑜伽，都可以让身体得到锻炼，同时也能放松心情。
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常做家务活动，锻炼身体的同时也能放松心情。

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