使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间，对睡眠有帮助。

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使用加湿器保持室内湿度在40%-60%之间，对呼吸系统有益。
室内湿度保持在40%-60%有利于睡眠
保持室内相对湿度在40%-60%之间，更适宜健康。
使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，避免干燥刺激呼吸道
使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，减少静电和尘螨滋生。
使用加湿器保持室内湿度，对干燥肌肤有帮助。
保持室内湿度在40%-60%，有助于缓解干燥引起的不适
保持室内湿度在40%-60%，避免过于干燥或潮湿
保持室内湿度在40%-60%有利于健康
保持室内湿度在40%~60%，过干或过湿都可能加重症状。

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