室内湿度保持在40%-60%有利于睡眠

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保持室内湿度在40%-60%，有利于净化效果
室内湿度保持在40%-60%，避免霉菌滋生
使用加湿器保持室内湿度在40%-60%之间，对呼吸系统有益。
合理安排室内湿度，一般保持在40%-60%最为舒适
保持室内湿度在40%~60%，过干或过湿都可能加重症状。
使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，减少静电和尘螨滋生。
卧室保持适宜的温度和湿度有利于睡眠质量
考虑安装除湿机，保持空气湿度在40%-60%之间
卧室温度保持在18-22摄氏度，有利于睡眠
保持卧室温度在18-22℃，有利于深度睡眠

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