使用微波炉快速解冻食物：将食物包裹在塑料膜中，放入冷冻室解冻，时间比自然解冻快

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如何正确使用微波炉解冻食品：将冷冻食品置于微波炉专用盘中，以中低功率解冻，避免表面过热。
快速解冻鱼肉：将鱼肉放入密封袋，再放入冰箱冷冻层解冻，冻肉会更快变软。
使用微波炉解冻肉类比用冰箱解冻更快更方便。
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