避免过度工作或学习，确保休息时间

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避免过度工作或学习，确保充足的休息时间
避免过度工作或学习，确保有足够的休息时间。
合理安排时间：避免过度工作或学习，确保有足够的休息时间。
定时休息：工作或学习间隙做短暂休息，避免过度疲劳。
避免过度工作，确保充足的休息时间
避免过度工作或过度学习，给自己留出休息时间
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避免过度工作或学习，合理安排休息时间
避免过度工作或学习，给自己休息时间
定期休息：避免过度工作或学习，给自己充足的休息时间。

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