长途飞行时缓解耳压：咀嚼糖果或吞咽，或者使用耳塞

发布时间：2024-08-26 20:48

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在飞机上，如果耳朵不适，咀嚼糖果可以帮助平衡气压
在飞机上使用眼罩和耳塞缓解飞行不适
带上眼罩和耳塞，对抗长途飞行疲劳
在飞机上做几次深呼吸，帮助缓解耳压不适
辅食烹饪尽量软烂，易于咀嚼和吞咽
使用眼罩和耳塞在飞机上睡眠
带上眼罩和耳塞：在飞机上或者嘈杂的环境中休息。
12. 使用耳塞保护耳朵，不挖耳朵
使用耳机时的耳塞卫生：定期更换耳塞，避免多人共用导致细菌滋生。
防噪音：使用耳塞或安装隔音窗

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