尽量避免在黑暗中进行需要良好视觉的工作，如阅读或驾驶。

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设置良好的照明，避免暗处阅读或工作
保持良好的坐姿和视觉角度，避免疲劳驾驶。
避免在床上进行其他活动，如看电视、阅读或工作。
避免在床上进行非睡眠活动，如看电视、阅读或工作。
遇到沙尘暴，尽量选择视线良好的道路行驶，减少不必要的操作。
尽量避免在饭后或酒后驾驶
尽量避免在药物作用期间驾驶
尽量避免在市区内进行高速行驶
赛车驾驶需要良好的身体素质，如力量和耐力
定期进行视力检查，确保良好驾驶视野

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