定期进行自我奖励，对自己取得的成就表示庆祝。

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定期奖励自己：庆祝成就以增加幸福感
定期进行自我反思，回顾并庆祝自己的成长和成就。
设立奖励机制，为自己庆祝成就
设定目标并庆祝成就：定期设定短期和长期目标，实现后给自己奖励
定期奖励自己：成功后的庆祝能激励积极性
定期庆祝成就：庆祝自己的进步可以强化喜悦感。
自我激励：设定奖励机制，庆祝每一个小成就，保持动力。

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