添加蔬菜泥时，选择新鲜的胡萝卜、南瓜，蒸熟去籽捣碎。

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添加蔬菜泥时，可先从胡萝卜、南瓜等易消化的开始
宝宝初次添加蔬菜泥，可选择胡萝卜泥，它富含β-胡萝卜素对视力有益。
宝宝辅食添加蔬菜泥：胡萝卜、南瓜、菠菜都是不错的选择，可以先从少量开始尝试。
[蔬菜]南瓜富含β-胡萝卜素，有助于改善皮肤状况。
用蒸锅蒸熟南瓜，捣成泥后可做南瓜泥，甜而不腻，很受欢迎。
[蔬菜]黄瓜中富含维生素C和胡萝卜素，具有美容养颜的作用。
[蔬菜]胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，对眼睛有好处。
[蔬菜]胡萝卜含有大量维生素A和胡萝卜素，对于视力保护非常有益。
宝宝初次尝试蔬菜，可以从色彩鲜艳的胡萝卜泥开始，营养又吸引人。
炖汤时，适当加些蔬菜，如胡萝卜、西红柿，增加维生素。

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