引导孩子进行适量的户外活动增强体质

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户外运动：比如骑自行车、踢足球，增强体质，也增进亲子间的交流。
家庭运动日，一起做户外运动，增强体质，也能增进亲子关系
春季万物复苏，适当户外活动，增强体质。
选择适合孩子的户外活动，如徒步、观察动植物，增进亲子自然接触。
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亲子运动：增强体质又增进感情的活动
在大自然中散步或进行户外运动，可以放松心情并增强身体素质。
秋季适当增加户外活动，增强身体适应性，预防感冒。

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