健康食品优先，少买高糖、高盐产品

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优先考虑健康食品替代高糖、高脂产品
健康饮食：少食高糖、高盐食品，多吃粗粮和低脂食物。
健康饮食，少食高糖和高盐食物
多吃蔬菜水果，少食高糖高盐食品
学会阅读食品成分表，避免购买高糖、高盐或加工过度的产品
学习如何阅读食品标签，选择低糖、低盐、高纤维的产品。
避免过度喂食高盐、高糖食品
控制盐糖摄入：过多盐糖对健康有害，尽量少放或选择低钠、无糖产品。
优先购买散装商品，如糖、盐等，减少包装浪费
健康饮食，减少外卖和高糖食品

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