饮食上可多摄取富含铁质的食物，如红肉、菠菜等，预防经血过多。

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多吃富含铁质的食物，如红肉和深绿叶蔬菜，预防贫血。
多吃富含铁质的食物，如红肉、菠菜，有助于补充贫血。
饮食上多吃富含铁质的食物，预防贫血
孕期贫血可补充铁质丰富的食物，如红肉和菠菜。
经期饮食应均衡，多吃富含铁质的食物，预防贫血。
定期食用富含铁质的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜，预防贫血。
多吃富含铁质的食物，如红肉、菠菜和豆类，有助于补充化疗可能丢失的血液
适量摄取富含铁质的食物，如红肉，防止贫血影响面色。
孕期贫血要多吃富含铁质的食物，如红肉和豆类。
食用深色蔬菜如菠菜，富含铁质，预防贫血。

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