用身体面向对方，表示你重视对话，而非防御。

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利用身体的方向来引导对话
采用"我"语句：表达感受而非指责，例如"我感觉……"，减少对方的防御心理。
用身体朝向对方，表现出积极的态度
避免交叉手臂，这可能被视为防御性行为，显示你对信息的不开放。
用开放式问题引导：展示你对对方观点的兴趣，而非争论
面对冲突，以解决问题为导向，而非指责对方
使用“I”语句来表达感受可以减少对方的防御性，比如“我觉得...”而不是“你让我不开心...”。
用开放式问题引导：鼓励对话，而非单向提问。
使用开放式问题：引导对话，而非单向陈述。
身体姿势开放表示愿意交谈，封闭则可能显得防御性

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