环境的改变也能推动习惯的养成，比如更换工作环境或生活环境

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环境调整：改变环境，如换个环境工作或旅行，可能缓解情绪。
观察环境变化，压力源可能来自工作环境的改变或者生活环境的突然变动。
尝试改变环境，如改变工作空间或生活环境
通过改变环境布局，比如设置专门的工作区域，可以提高工作效率并培养专注习惯
调整环境：改变环境，如换个环境或听喜欢的音乐。
环境变化，如搬家或换工作，也可能成为压力源
适应变化，如工作变动或生活环境改变
环境调整：改变工作或生活环境以改善情绪
环境调整：改变居住或工作环境可能有助于。
环境对习惯的影响不容忽视，创造有利于改变的环境

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