坚果和种子是素食中的蛋白质来源，可撒在沙拉或炒菜上

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素食沙拉中加入坚果和种子，可以增加口感和蛋白质来源。
素食沙拉可用坚果和干果增加蛋白质
素食沙拉加入坚果和种子，增加口感和蛋白质
素食沙拉加入坚果和种子，能提供蛋白质和纤维。
坚果和种子是优质的不饱和脂肪来源，可加入沙拉或燕麦中。
坚果和种子是蛋白质和健康脂肪的好来源，可作为素食零食
素食沙拉搭配坚果，增加口感和蛋白质来源。
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