控制碳水化合物摄入,选择复杂且低GI的食物,如糙米和蔬菜。
发布时间:2024-09-19 09:12
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控制碳水化合物的摄入,选择低GI食品,如糙米和蔬菜。
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控制碳水化合物摄入,选择复合型如糙米而非精白米
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控制碳水化合物摄入,选择糙米代替白米。
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