进行柔韧性训练时，注意保持正确的身体姿势，避免扭曲。

发布时间：2024-09-19 19:36

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注意保持正确的姿势，避免因不正确姿势导致的效率低下和伤害。
健身时要注意保持正确的姿势，避免受伤。

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