秋季脾胃虚弱：饮食宜温和，不宜过饱

发布时间：2024-09-20 02:45

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脾胃虚弱者不宜食用油腻和生冷食物
秋季脾胃虚弱，饮食要易消化，少食辛辣
芝麻糊滋补肝肾，但脾胃虚弱者不宜过量
小米粥养胃，但脾胃虚弱者应少食
小米粥养胃，适合脾胃虚弱者食用
决明子茶能降血脂，但脾胃虚寒者不宜
黑豆茶对补肾有益，但脾胃虚弱者少饮
脾胃虚弱的人在饮食上应细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
夏季多喝凉茶降暑，但脾胃虚弱者需适量
秋季饮食宜清淡，避免过食辛辣刺激食物，以免加重肠胃负担。

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