巧克力含有可可，但高糖，不宜过多食用

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深色巧克力含有抗氧化物质，但糖分较高，适量食用。
巧克力是一种令人上瘾的零食，但应控制摄入量，因为它含有很多糖分。
儿童不宜多吃含糖量高的食物；
巧克力、糖果等糖分高的食品不宜冷冻保存。
对巧克力过敏的人要注意选择无乳糖或标明不含可可的产品。
黑巧克力含有抗氧化剂，但要选含70%以上可可含量的
深色巧克力比牛奶巧克力更健康，因为它含有更多可可.
巧克力中可能含有可可，对某些人是过敏原
山楂红糖水可以帮助消食化滞，但胃酸过多者不宜食用。
黑巧克力：适量食用可提供抗氧化物质，但要选择含糖量较低的.

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