糖果中的果胶会增加饱腹感，但同时糖分高，应注意控制

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多吃水果，但注意控制糖分摄入，如选择低糖水果。
适当提供水果泥，但注意糖分控制
自制果汁比买现成的更健康，但注意糖分控制。
添加果泥要注意水果糖分：苹果、香蕉等天然含糖，应控制在每天一两份左右。
在血糖控制良好时，可以适当增加水果摄入，但要选择低糖品种。
控制好糖尿病，高血糖会增加脑卒中风险
制作沙拉时加入坚果，增加饱腹感
注意控制辅食中的糖分，过多糖分会损害牙齿健康。
坚果虽好，但热量高，吃的时候要注意控制份量，尤其是糖尿病患者
偶尔吃一些坚果，增加饱腹感但要适量。

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