用脚掌拍打水面可辅助推进

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用脚掌打水推进，而非用脚尖
脚踝要放松，用脚掌打水，而不是用脚趾
晚上拍打脚底：促进血液循环，助于睡眠。
敷完面膜后，可以用化妆棉蘸取适量的爽肤水或乳液进行拍打，帮助肌肤吸收营养成分。
泡脚后可用温水冲洗面部，帮助入睡。
每天早晚洁面后，用温水拍打脸部可帮助毛孔收缩
洁面后拍打脸部：帮助水分更好地吸收，减少浮肿。
洁面后记得拍打全脸，帮助吸收水分
敷完面膜后，可以用手指轻轻拍打帮助吸收。
敷完面膜后要轻轻拍打帮助吸收，再用清水洗净

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