'冥想呼吸法'在瑜伽中常用于静心，缓慢深长地吸气，然后慢慢呼出，感受气息的流动。

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瑜伽呼吸法3：鼻腔冥想呼吸，缓慢吸气，然后通过鼻子慢慢呼出。
深呼吸法：平静心情，缓慢吸气，然后慢慢呼出。
深呼吸法：缓解压力时，试试深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出。
深呼吸法：在感到压力时，尝试慢慢深吸气，然后缓慢呼出，有助于放松身心。
深呼吸法：在紧张时，尝试缓慢深吸气，然后慢慢呼出，有助于放松身心。
深呼吸法：焦虑时尝试深呼吸，缓慢吸气然后慢慢呼出，有助于放松身心。
深呼吸法：在焦虑时，尝试慢慢深吸气，然后缓慢呼出，有助于放松身心。
深呼吸法：慢慢吸气，然后慢慢呼出，有助于放松身心。
做瑜伽时，用鼻子深长地吸气，然后通过口缓慢呼出，叫做‘4-7-8’呼吸法。
深呼吸法：在紧张时，慢慢深吸一口气，然后缓慢呼出，有助于放松身心。

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