考虑使用改善睡眠的非处方产品，如助眠香薰或安神茶

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考虑使用助眠产品，如香薰或自然疗法
考虑使用非处方助眠产品，但遵医嘱使用
使用香薰或精油，如薰衣草，助于安眠。
使用香薰或精油，如薰衣草，有助于助眠。
卧室植物选择应考虑其睡眠影响，如薰衣草能助眠安神
睡前用香薰或精油，如薰衣草，可以助于放松和安眠。
使用香薰或精油助眠，如薰衣草、柠檬等
种植香薰植物如薰衣草，能帮助放松和改善睡眠。
睡前喝一杯含有香薰精油的水，如薰衣草，助于安眠。
用香薰疗法，如薰衣草精油，帮助舒缓神经，助眠。

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