制作汤品时，一次多炖，分次食用

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制作汤品时，一次多做些，冷冻保存下次食用
制作蔬菜汤时，一次多煮些，分顿食用
炖汤时多放水，一锅可以多次加热食用
炖汤时加点胡椒粉，可增加层次感。
炖汤时一次加足水，节省加热时间
制作素食汤品，可选用豆蔻提香，增加层次感。
制作面食时，一次多做，冷冻保存
学会批量烹饪，如烤鸡翅或炖汤，一次多做些冷冻保存，随时加热食用。
炖汤时加些香菇：提鲜又营养，增加汤的层次感。
剩菜剩饭可以用于制作汤品或再次加热食用。

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