定期进行有氧运动和力量训练，维持身体平衡。

发布时间：2024-09-21 17:51

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力量训练和有氧运动应交替进行，保持体能平衡。
定期进行有氧运动和力量训练结合
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力量训练和有氧运动应交替进行，保持全身健康。
力量训练和有氧运动应交替进行
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